【本周限時購買優惠】Nike Metcon 4 XD iD - 468367437分享
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商品訊息描述
打造夢想中的訓練鞋
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? 為鞋底選色鞋面可選擇與外底顏色類似的色調，或是變換風格改採透明設計，如此就可以加上自己的姓名縮寫或喜愛的號碼。 打造個人專屬鞋款在鞋跟加上姓名或激勵小語，完成屬於你的傑作，在健身過程中為自己打氣。
? 絕佳耐久性這款 Metcon 的耐久性無與倫比。創新的紋理印花可強化全鞋體的耐磨力；即使你已精疲力竭，鞋子依然英姿煥發。
? 彈性支撐可抽換中底，在鞋跟處採用較為厚實的設計，而前足部位則較為柔軟，可在練習舉重時提供穩定性，並在練習衝刺和短跑時提供有彈性的緩震機能。
? 鞋底穩定強韌即使在練習爆發力十足的舉重動作及高強度訓練時，本鞋款平坦穩定的厚底仍能令人感覺穩定接地。
? 更多詳細資料
- Flywire 織線，隨時隨地提供輕量支撐力
- 和前一代 Metcon 的 5 孔眼設計不同，本鞋款具備 6 個孔眼，方便微調鞋帶以獲得舒適支撐力。
- 柔軟的鞋舌在鞋帶和前足之間增添緩震效能
- 腳跟穩定器設計可在進行攀牆運動時減少拖曳移位
- 鞋跟夾片可在側向運動時穩定雙足
- 鞋跟與踝部的網布設計可讓足部常保涼爽
- 前足黏性橡膠可在練習推雪橇動作時提供優異抓地力
- 包覆至中足的紋理橡膠，為繩類訓練帶來耐久性 本日限時刷卡折扣
產地： 越南 大力推薦活動商品 精選優惠折扣情報
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
8旬母病逝…黃秋生趕不上見最後一面
記者王奕棋／綜合報導
57歲香港影帝黃秋生近來趕拍戲劇《火速救兵IV》，20日接到80多歲老母親命危的消息，他緊急放下最後一場戲趕往醫院，沒想到時隔1日竟天人永隔，媽媽仍不敵病魔回天乏術。
▲黃秋生8旬母病逝。（圖／翻攝自黃秋生微博）
黃秋生日前向媒體透露，母親腎功能衰退，病症導致她意識不清，只剩聽覺及觸覺，接到《火速救兵IV》客串邀約本想推辭，不過導演淚求他演出，他被對方誠意感動決定接演，沒想到卻發生憾事，不過黃秋生表示自己相當平靜，已做好心理準備。
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單手拿包身體歪斜 1動作輕鬆解
（優活健康網編輯部／綜合整理）每天單手提著沉重的包包上班、上學，你是不是也很擔心自己的身體會因此歪一邊呢？
單手拿包包會導致身體歪斜？
當我們用左手提重物時，身體的重心會向左偏，這時就得靠肌肉將身體「轉正」。就結果而言，人體的肌肉的確會因為身體歪斜而失衡。當然，如果身體歪斜對你的生活並沒有任何影響，做任何動作都很流暢，那對你而言該姿勢就是正確體態，無須強行矯正。
但如果你很擔心身體歪斜的問題，又或是單手提包包會使你重心不穩，建議可以改用雙手將包包提在身體中心處。一般人雙手提包時，都是將包包放在身體前方。但駝背的人千萬別這麼做，因為身體前方過重會使背部更加隆起，使彎腰駝背的情況更嚴重。
雙手將包包拿在後方 夾緊肩胛骨
建議各位用雙手將包包拿在後方，並刻意夾緊肩胛骨。搭電車做這個動作時，若乘客較多應特別小心，不要造成其他乘客困擾。如果你不好意思在大庭廣眾之下做這個動作，又或是怕包包被搶，可在月台等車時，又或是周遭沒人時進行。
（本文摘自／每天10分鐘微健身，日本體適能專家教你輕鬆解決駝背、烏龜脖、腰痠背痛、肩頸痠痛！／平安文化出版）
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